Accueil > L'Ayurvéda à Bourges : Deux ateliers pour un été équilibré par Prana Pitta & compagnie !

09/06/2025

En 2025, offrez-vous un moment d'apaisement et de re-connexion de soi !

En quête de bien-être et d'harmonie cet été ? Annie Leclerc, praticienne en Ayurvéda et fondatrice de Prana Pitta & compagnie, vous ouvre les portes d'une sagesse millénaire à travers deux ateliers uniques en juin à Bourges. L'occasion idéale de découvrir comment cette médecine ancestrale, reconnue par l'Organisation Mondiale de la Santé depuis 1982, peut transformer votre quotidien.

 Atelier "Cuisine Ayurvédique d'été" 

Mettez la main à la pâte et explorez les bienfaits de l'Ayurvéda dans votre assiette ! Le vendredi 14 juin 2025 de 9h30 à 12h30, Annie vous convie à une matinée gourmande et éducative au Cocooning à Bourges. Cet atelier culinaire vous permettra de concocter des plats estivaux qui respectent les principes ayurvédiques, favorisant ainsi votre équilibre corps-esprit.

Au programme : Dégustation du ou des plats élaborés dans une ambiance pleine de douceur et de convivialité, une occasion unique d'apprendre des notions essentielles en ayurveda tout en s'amusant, passer un agréable moment et repartir avec de précieuses astuces et connaissances ayurvédiques à intégrer dans ton quotidien.

Le nombre de places est limité pour garantir une expérience personnalisée.
Le tarif est de 30€ par personne. Pour réserver votre place, contactez Annie par téléphone ou SMS au 06 60 19 07 63.

 Stage de Yoga "Détente Optimale" : Yin et Nidra pour apaiser le corps et l'esprit 

Pour prolonger cette exploration du bien-être, Prana Pitta & compagnie vous invite à un stage de yoga axé sur la détente le vendredi 21 juin 2025. Que vous soyez novice ou pratiquant régulier, ce stage est conçu pour vous offrir une parenthèse de relaxation profonde.

Vous avez le choix entre une session le matin ou l'après-midi :

    - Matin : Yin Yoga de 9h30 à 10h30, suivi de Yoga Nidra de 11h à 12h.

    - Après-midi : Yin Yoga de 13h30 à 14h30, suivi de Yoga Nidra de 15h à 16h.

Le stage se déroulera au 21 rue des Arènes, 18000 Bourges (au fond du porche, cabinet de kinésithérapeute sur la droite). Aucun prérequis n'est nécessaire.
Les places sont également limitées.

La réservation est obligatoire et se fait en ligne :

   - Pour le Yin Yoga : https://calendly.com/annie-ayurveda/seance-yin-yoga

   - Pour le Yoga Nidra : https://calendly.com/annie-ayurveda/seance-de-yoga-nidra

Annie Leclerc met l'accent sur l'importance de rétablir son équilibre "corps, esprit et âme" pour maintenir une santé optimale. À travers ses consultations, elle aide chacun à établir son profil ayurvédique et à intégrer des habitudes alimentaires saines, des routines de vie et des activités adaptées à son quotidien, en fonction des saisons et du mode de vie.