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BOURGES
& Département du Cher

Renforcement Musculaire / Cardio (Tous niveaux)

• Renforcement musculaire de tous les muscles du corps. C'est un panel d'exercices musculaires et cardio qui vous sont proposés selon vos objectifs.

PILATES

• Renforcement intégral de tous vos muscles profonds. Découvrez une nouvelle méthode de renforcement musculaire. Idéal pour reprendre le sport post-grosesse ou après des blessures mais aussi en entretien quotidien.

STRETCHING

• Étirements, assouplissements de tous les muscles de votre corps. Étirements actifs, passifs, adaptés à tous, peu importe le niveau.

GYM DOUCE

• Travail musculaire postural. Nous travaillons l'ensemble de vos muscles en douceur. Travail de votre élasticité et souplesse afin d'améliorer votre agilité de tous les jours.
   

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