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AUDREY DA GRAÇA - SOPHROLOGUE
1450, route de Vierzon
18230 Saint-Doulchard
Tél. : 07 61 95 04 25
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La Sophrologie est un ensemble de techniques de respiration, de décontraction musculaire et imagerie mentale afin de retrouver un état de bien-être et d'activer tout son potentiel. Techniques exclusivement verbales et non tactiles qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. La sophrologie permet d'acquérir une meilleure connaissance de soi et d'affronter les défis du quotidien avec sérénité.
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