Accueil > Nouveau à Bourges : Diana SIERRA STUDIO PILATES Sol & Machines - Gym douce - Renforcement musculaire, rue Bourbonnoux !

25/09/2023

« En 10 séances, vous sentirez la différence, en 20 vous la verrez et en 30 vous serez différent. »

Instructrice certifiée Pilates, Diana SIERRA ouvre son propre STUDIO PILATES situé au 20 rue Bourbonnoux à Bourges et consacré entièrement à la pratique du Pilates au sol et sur machines. Si le Pilates au sol sur tapis est assez répandu, le Pilates pratiqué avec des machines est moins connu du grand public.

Dans une ambiance de connexion entre le corps et l'esprit, Diana dispense des cours en petit groupe en adaptant ses conseils aux besoins, niveaux et aux différentes pathologies des clients.

Prenant appui sur un parc machine neuf et dernière génération, son objectif est de travailler en douceur et de façon consciente tous les muscles du corps par le biais des six principes du Pilates : concentration, respiration, contrôle, centrage, précision et fluidité.

Enseignante passionnée, Diana dispense ses cours dans un environnement bienveillant en valorisant et en soutenant ses élèves, afin de leur faire exprimer leur plein potentiel.

Avec une expertise lui permettant de communiquer efficacement des concepts complexes de manière claire et compréhensible, Diana vous fera progresser rapidement, en toute confiance.