ANNUAIRE DES PROFESSIONNELS - Bourges et Département du Cher
Instructrice certifiée Pilates, Diana SIERRA ouvre son propre STUDIO PILATES consacré entièrement à la pratique du Pilates au sol et sur machines. Si le Pilates au sol sur tapis est assez répandu, le Pilates pratiqué avec des machines est moins connu du grand public.
Dans une ambiance de connexion entre le corps et l'esprit, Diana dispense des cours en petit groupe en adaptant ses conseils aux besoins, niveaux et aux différentes pathologies des clients.
Prenant appui sur un parc machine neuf et dernière génération, son objectif est de travailler en douceur et de façon consciente tous les muscles du corps par le biais des six principes du Pilates : concentration, respiration, contrôle, centrage, précision et fluidité.
Enseignante passionnée, Diana dispense ses cours dans un environnement bienveillant en valorisant et en soutenant ses élèves, afin de leur faire exprimer leur plein potentiel.
Avec une expertise lui permettant de communiquer efficacement des concepts complexes de manière claire et compréhensible, Diana vous fera progresser rapidement, en toute confiance.
« En 10 séances, vous sentirez la différence, en 20 vous la verrez et en 30 vous serez différent. »
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Année de création
Dirigeants
Spécialités
6 principes du Pilates
L'établissement
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Services plus
Le matériel
TARIFS
MOYENS DE PAIEMENTS
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-50%
26€ au lieu de 52€
Découvrez ou re-découvrez le Pilates, une technique de gymnastique douce pour sculpter le corps et prévenir ...
Pilates Sol & Machines - Gym douce - Renforcement musculaire - Remise en forme
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Valable sur toutes les prestations
DIANA SIERRA STUDIO PILATES
Bourges
Du lundi au vendredi de 9h00 à 14h30 et de 17h00 à 21h00
Le samedi de 9h00 à 13h30
Merci de prendre le temps d’évaluer ce prestataire !
Pour cela, vous devez impérativement être identifié.
IMPORTANT : Dans le cadre de l'évaluation, si le nombre d'étoiles sélectionnées est inférieur ou égale à 3, l'utilisateur devra fournir un justificatif daté par mail, certifiant l'intervention de l'artisan ou du commerçant concerné. Infoptimum se réserve la possibilité de demander un justificatif d'intervention à toute personne ayant apporté une évaluation et/ou un commentaire.
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5/5
Moyenne des notes pour 3 avis
Belle découverte du pilates au sol avec Diana depuis plusieurs mois. Des cours semi-privés à 3 ou 4 personnes et adaptés à chaque niveau. Diana est une professionnelle très sympathique, agréable et attentive. Je recommande vivement.
Je recommande à toutes les curieuses et aficionados de Pilates Reformer d'aller tester les cours de Diana ! Une personne attentive et qui saura vous guider dans l'apprentissage de cette pratique avec douceur !
J’ai commencé le pilate avec diana dans son studio de Bourges. Je suis conquise. Elle est attentive à ma posture sur chaque mouvement. Elle m’accompagne et me pousse aussi de façon très efficace. Je recommande !