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Massage Ayurvédique
 

Bien au-delà de ses vertus apaisantes, la liste des bienfaits de ce massage est longue : il embellit l’épiderme, tonifie les tissus musculaires, augmente le débit d’oxygène et facilite la circulation sanguine, aide l’organisme à se débarrasser des toxines accumulées, développe une conscience psycho-corporelle améliorée, et régénère le corps de son entier.
 

L’Ayurveda, que l’on peut traduire par « Science de vie » est considérée en Inde comme une médecine sacrée. Le massage ayurvédique n’échappe pas non plus à cette approche et est aussi considéré comme une pratique sacrée.
 

Il ne s’agit pas uniquement d’un massage qui tonifie et relaxe le corps mais il s’agit d’un véritable travail énergétique qui permet au corps et à l’esprit de retrouver son intégrité.

  MASSAGE AYURVÉDIQUE Faciale

La réflexologie faciale est inspirée de techniques indiennes. Cette réflexologie du visage se pratique sur le cuir chevelu et le visage par l'alternance de mouvements doux et plus appuyés. Une relaxation courte et efficace qui élimine les tensions musculaires et le stress causés par nos activités quotidiennes et logés au niveau de la nuque.
En quelques mouvements de base, le massage crânien procure calme, apaisement et énergie. La réflexologie du visage est une technique indienne traditionnelle et familiale aussi agréable à pratiquer qu'à recevoir.

• Relaxation profonde
• Apaisement des maux de tête
• Baisse des insomnies
• Réduction des tensions nerveuses accumulées dans la nuque et le cou
   

MASSAGE AYURVÉDIQUE Plantaire

La réflexologie plantaire se pratique par des mouvements de pression sur les pieds afin de stimuler différentes zones réflexes. La technique a pour but d'apporter une aide précieuse au bien-être du corps. Plus précisément, elle permet de soulager les douleurs, d'harmoniser le fonctionnement d'un organe plus faible et de dynamiser chacune des fonctions physiologiques de l'organisme.
Après une heure, la personne est totalement détendue et éprouve un sentiment profond de sérénité. Les pressions se font généralement sur les pieds (réflexologie plantaire), mais elles peuvent aussi être pratiquées sur les mains et le visage.

• Relaxation anti-stress et apaisante par excellence
• Amélioration de la circulation sanguine
• Élimination des toxines
• Soulagement des jambes lourdes
   

Détente musculaire
 

• Gestion des tensions du dos et relaxation

Poser son dos sur une table de massage chaude, relâcher ses muscles sous la pression des mains, ressentir les huiles essentielles, agir doucement et durablement... pour enfin se détendre et se relaxer durablement !

Les tensions du dos s'accumulent progressivement et rendent l'existence souvent fort difficile. La relaxation du dos a pour but de soulager, d'apaiser toutes ces tensions et de rééquilibrer l'énergie interne le long de la colonne vertébrale. Après cette relaxation, votre colonne vous remerciera. Essayez-la et vous ne pourrez plus vous en passer !
 

• Votre relaxation du dos aux pierres chaudes
  La relaxation du dos aux pierres chaudes est très efficace contre les douleurs d'origine musculaire (fatigue, contractures, tensions) et pour détendre la zone dorsale et cervicale. Elle permet aussi de décontracter les muscles tendus, de renforcer le tonus musculaire et d'améliorer le bien-être général.

  • Dénouer les tensions

  • Détendre les muscles dorsaux

  • Soulager les courbatures et contractions

  • Oxygéner le corps et stimuler la circulation sanguine

  • Favoriser un bon sommeil

SONOTHÉRAPIE

• Les bienfaits de la Sonothérapie

Utilisée depuis des millénaires en Asie, la sonothérapie fait appel aux sons et aux vibrations pour agir sur notre corps. Cette thérapie douce permet avant tout de se détendre en profondeur. Les sons des bols Tibétains vont dissoudre les tensions, permettre l’ouverture des blocages énergétiques et favoriser le lâcher-prise.
 

• Une thérapie holistique agissant sur le corps et l'esprit

Parmi les bienfaits de la sonothérapie, on trouve la capacité d’inciter les systèmes biologiques à mieux fonctionner, elle apaise l’esprit et donc le corps et les effets émotionnels, qui à leur tour aident à réguler le système immunitaire. En effet, les bols chantants produisent des ondes qui correspondent aux ondes alpha émises par notre cerveau lorsque nous sommes dans un état de relaxation profonde. Grâce aux sons des bols tibétains, l’équilibre et l’énergie sont retrouvés.
 

• Les diapasons thérapeutiques

En sonothérapie, les diapasons thérapeutiques peuvent être aussi utilisés. Le diapason va réaccorder l’ensemble de votre corps. Il sera placé sur des endroits stratégiques afin d’envoyer des vibrations qui soulagent les tensions et ouvrent les canaux énergétiques bloqués. Pour cela,on s’appuie notamment sur les points d’acupuncture, les zones de réflexologie ou encore les chakras. De nombreux autres instruments peuvent être utilisés pour leurs vertus thérapeutiques : cloches, tambour chamanique, gong, carillons..., une méthode douce qui aide à se libérer des tensions accumulées et à rétablir notre harmonie.