Le site d'informations sur Bourges et Département du Cher

Relaxologie - Relaxation

• Pour un apaisement du mental
  • C'est un moment de relâchement, de lâcher prise pour se reconnecter à son être intérieur et retrouver un état de bien-être. Pour cela, j'utilise de techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation.
  • La relaxologie apporte de la détente, une relaxation profonde du corps, une meilleure confiance en soi, les tensions musculaires apaisées, le mental est serein, plus libre et dépollué du négatif et des pensées parasites.
  • Elle peut se pratiquer régulièrement pour un entretien.
  • Prévoir entre huit à dix séances.

Soin énergétique chamanique

• Redécouvrir la valeur des soins traditionnels.
  • Le chamanisme sibérien, un soin ancestral. Le chamanisme est la plus ancienne pratique énergétique de l'histoire de l'humanité et un système de connaissance du monde et de soi-même qui est pratiqué dans le monde entier.
  • C'est une thérapie alternative holistique qui utilise la vibration sonore du tambour (sans prise de produit). Elle possède de nombreuses clés pour ouvrir ce qui est caché en nous et qui bloque notre évolution et notre transformation.
  • C'est la globalité de l'être : corps physique, psyché, esprit que cette approche tente de traiter face aux problèmes que génèrent notre vie moderne : stress, angoisses, phobies, peurs, dépression...C'est une expérience personnelle, unique, intime avec l'univers, ses forces et la conscience.
  • Vous apprendrez à « voyager » dans votre esprit au son du tambour, à la recherche de solutions créatives, de connaissances et de métaphores qui guérissent.
  • Sur une ou plusieurs séances suivant la problématique.

Réflexologie plantaire : C'est le pied !

• Cette méthode se pratique au niveau de la plante des pieds, « tableau de bord » de l'ensemble du corps. Elle active la circulation sanguine effaçant les contraintes de la journée. Chaque zone réflexe correspond à un organe, une glande ou une partie du corps qui se projette sur la plante des pieds. Un toucher spécifique localise les tensions et les débloquent.
• Les applications de la réflexologie sont nombreuses, en voici quelques unes
  • Harmonise les fonctions vitales
  • Libère le stress et les tensions nerveuses
  • Soulage les tensions du dos
  • Améliore la circulation sanguine
  • Permet un état de détente et de relaxation profond
  • Favorise l'élimination des toxines
  • Active le système lymphatique
  • Stimule les facultés d'auto-guérison du corps humain....
• Nota : possibilité de conseils de plantes pour accompagner les soins. Chaque séance de soin se termine toujours en pratiquant du reïki sur les pieds pour renforcer le travail effectué sur le corps et nettoyer les énergies.

Le qi gong assis et la relaxation

• Atelier hebdomadaire
• Ces ateliers se pratiquent sur une chaise et s'adressent à tous (enfants, personnes âgées, personne à mobilité réduite, en convalescence...).
• Le Qi Gong assis est une gymnastique de santé composée de gestes simples et d'auto-massages. Cet atelier se termine par un temps de relaxation qui repose le mental pour mieux se déconnecter du stress.
• Atelier individuel sur demande.