Accueil > Nouveau programme 2017 : Méthodes Pilates chez LIDOU FORM à Bourges

27/03/2017

Nouveau programme 2017 : Méthodes Pilates chez LIDOU FORM à Bourges

LIDOU FORM, basée rue Fénelon à Saint Germain du Puy, vous accueille dans son complexe sportif et vous propose des activités physiques et sportives, accessibles à tous. Un club agréable pour profiter de moments sportifs et de détente en toute convivialité dans la simplicité et la bonne humeur.

Spécialisée dans le fitness, musculation, cardio, remise en forme, LIDOU FORM dispose en plus de nombreux espaces à thématiques différentes, telles le squash, la danse, le sauna ainsi que d'un espace de massage et de restauration.

Pour 2017, LIDOU FORM propose désormais des COURS de PILATES. Cette discipline se compose de 8 principes de base et de 34 mouvements consacrés au bien être physique et mental.

Cette méthode douce sollicite les muscles profonds et posturaux, elle améliore la forme et la mobilité du corps. Elle favorise un bon alignement corporel et ainsi contribue à une meilleur posture. La technique Pilates fait intervenir à la fois le physique et le mental.

Depuis février 2017, venez découvrir le cours de pilates spécial femmes enceintes ! 

Pour une meilleure qualité de vie et selon vos objectifs, LIDOU FORM vous accompagne 6 jours sur 7, dans votre bien-être physique et mental.
 
Sans oublier les VENTES PRIVEES avec lesquelles vous pouvez également profiter d'offres exceptionnelles !