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19/12/2012

NOUVEAU : Pratiquez la Zumba ou la Capoeira chez LIDOU FORM à Bourges

Vous vous ennuyez dans les cours de cardio, ou vous trouvez que les salles de sport sont trop austères, la zumba  et La Capoeira sont les activités qu'il vous faut !

La Zumba, est une danse originaire de Colombie, qui mélange la sensualité de plusieurs danses latines telles que la salsa, le merengue, le flamenco, le reggaeton avec des mouvements de fitness.
Les bienfaits d’un cours de Zumba sont nombreux, notamment pour celles qui veulent brûler efficacement quelques calories dans une ambiance conviviale.

La Capoeira est un art martial afro-brésilien qui puiserait notamment ses racines dans les méthodes de combat et les danses des peuples africains du temps de l'esclavage au Brésil. Elle se distingue des autres arts martiaux par son côté ludique et souvent acrobatique.

Parmi toutes les activités sportives que Nathalie Brejaud, dirigeante de LIDOU FORM, situé rue Fénelon à Saint Germain du Puy vous propose des nouveaux cours de zumba et de Capoeira, dispensés par des professeurs diplômés.

Cours de Zumba :
- lundi, jeudi et vendredi soir pendant 45mn et occasionnellement le samedi midi pendant 1h30
- 8 € le cours pour les adhérents
- Cours accessibles à tous à partir de 15 ans (hommes et femmes)
Cours de Capoeira :
- 1 séance découverte offerte
- mercredi de 20h à 21h
- Forfait jusqu'à juin, 160 €
- Cours accessibles à tous et tout âge

Très en vogue aux Etats Unis et au Canada, la Zumba a débarqué en France et compte désormais de nombreux adeptes. Alors, pourquoi pas VOUS ?